有關介紹：　1)長時間雙眼緊盯電子屏幕，眼睛瞬目次數減少，可以出現眼部干澀、疲勞、異物感等干眼癥癥狀，干眼癥還會由于眼表淚膜的不均勻，導致視覺質量下降。嚴重者還可發生角膜炎或結膜炎。　　2)長時間玩手機或iPad會引起睡眠不足，10-13歲是近視眼形成的高峰期，此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，也容易造成睫狀肌(看清東西的主要調節肌)的調節功能紊亂;　　3)長時間看電子屏幕，電子產品的光輻射會抑制視網膜感光細胞功能的發揮，引起視疲勞和視力下降;　　4)由于屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清屏幕文字、圖形等信息內容，眼睛的調節肌尤其是睫狀肌頻繁運動，久之睫狀肌就會疲勞(即視疲勞)，或睫狀肌痙攣，造成調節性近視，若不及時防治，很快就會變成真性近視;　　此外，0-7歲是兒童視力發育的一個關鍵時期，建議，此階段的兒童不用或少用使用電子產品，家長應督促孩子少玩或者不玩電子產品，鼓勵孩子多進行戶外活動，讓眼睛得到充分的休息和調節。家長要多多觀察孩子的日常行為，如有發現瞇眼看東西，要及時帶于醫院檢查診治。